• Hofmann, Progressive Muskelentspannung

Autor: Hofmann
Progressive Muskelentspannung
Entspannungs CD
1. Auflage 2005

Zu dieser CD-ROM

Das tägliche Leben wird häufig von Hektik, Unruhe und Leistungsdruck geprägt. Für das psychische und physische Wohlbefinden ist es daher umso wichtiger, sich im Alltag auch Phase der Ruhe und Entspannung einzuplanen. Progressive Muskelentspannung (PME) besteht aus Übungen zur muskulären An- und Entspannung, die die Wahrnehmung für die Anspannung der Muskulatur schärfen. PME ist leicht erlernbar und kann in zahlreichen Bereichen der Psychotherapie und Gesundheitsprävention eingesetzt werden. Die CD wird als Ergänzung zum Buch »Progressive Muskelentspannung« (ISBN 978-3-8017-1639-4) angeboten. Sie enthält Instruktionen mit verschiedenen Entspannungsübungen (Langform liegend, Kurzform liegend, Kurzform sitzend), die selbstständig und trainingsbegleitend zu Hause durchgeführt werden können.

+ Bewertung

Bitte anmelden oder registrieren um Bewertung zu verfassen

Hofmann, Progressive Muskelentspannung

  • 19,95€

  • Netto 16,76€

Bestseller

Deiml, Ausgewählte Themen zur operativen Intensivmedizin

Deiml, Ausgewählte Themen zur operativen Intensivmedizin

Autor: Deiml, Rudolf Ausgewählte Themen zur operativen Intensivmedizi 7. Auflage 2017, 292 S. ..

27,00€ Netto 25,23€

DAAF Refresher Course, Nr. 42 -2016

DAAF Refresher Course, Nr. 42 -2016

DAAF, Refresher Course Aktuelles Wissen für Anästhesisten Nr. 42 -2016  ..

25,00€ Netto 23,36€

DAAF Refresher Course, Nr. 40 -2014

DAAF Refresher Course, Nr. 40 -2014

DAAF Refresher Course, Nr. 40 Aktuelles Wissen für Anästhesisten 2014, 155 S  ..

25,00€ Netto 23,36€

DAAF Refresher Course, Nr. 43 -2017

DAAF Refresher Course, Nr. 43 -2017

    DAAF Refresher Course, Nr. 43 -2017 Aktuelles Wissen für Anästhesisten ​2017, ..

25,00€ Netto 23,36€

DAAF Refresher Course, Nr. 39  -2013

DAAF Refresher Course, Nr. 39 -2013

DAAF Refresher Course Aktuelles Wissen für Anästhesisten Nr. 39 -2013..

25,00€ Netto 23,36€