Autor: Seibold, Sven
Stress, Mobbing und Burn-out am Arbeitsplatz
7. Auflage 2022, 200 S., 10 Abb.

Zu diesem Buch:

Stress gilt als eine der größten Gesundheitsgefahren – häufig ist die Ursache der Dauerstress, den Leistungs- und Zeitdruck am Arbeitsplatz erzeugen. Dabei kann Stress positiv wirken, wenn die Bedingungen stimmen. Die Autoren zeigen, wie sich ein Weg zwischen negativem Stress und positiven Herausforderungen finden lässt. Dazu liefern sie Grundlagenwissen zur Entstehung und zu den Folgen von Stress sowie praxisorientierte Methoden zur Stressbewältigung. Neu in der 6. Auflage: Material zu Mobbing und Burn-out sowie Hinweise zu rechtlichen Problemen.

Verständlich: Umgang mit Stress, Mobbing und Burn-out lernen

Guter Transfer: Tagesprotokolle, Übungen, Arbeitsblätter

Leicht nachvollziehbar: Strategien zur Selbsthilfe